Coaching – Definicja i Znaczenie
Coaching to proces rozwojowy skierowany zarówno do osób indywidualnych, jak i organizacji, który pomaga osiągać cele, rozwijać umiejętności oraz poprawiać jakość życia. Coaching jest wyjątkowy, ponieważ opiera się na relacji partnerskiej, gdzie coach i klient/ka są równi, w przeciwieństwie do terapii, doradztwa czy konsultingu.
W procesie terapeutycznym, doradczym czy konsultingowym, ekspert posiada większą wiedzę i doświadczenie, co stawia go na wyższej pozycji niż klient/ka, który/ra tej wiedzy nie posiada. W coachingu jest inaczej. Klient/ka posiada w sobie zasoby potrzebne do osiągnięcia swoich celów a coach jedynie mu/jej towarzyszy, zadaje pytania, słucha i wspiera. To klient/ka, słuchając swoich odpowiedzi i podążając za nimi, rozwija się.
Dla kogo jest coaching?
Coaching jest skierowany do osób zdrowych, które chcą realizować swoje **cele zawodowe, rozwojowe lub osobiste**. Może być stosowany równocześnie z terapią, jeśli klient*ka jest w trakcie procesu psychoterapeutycznego. Coach jest osobą wyedukowaną, która zna procesy metodologiczne i coachingowe, a także posiada narzędzia do wspierania klienta*ki w osiąganiu jego/jej celów.
Warto zaznaczyć, że coaching nie dotyka tematów takich jak uzależnienia, traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa czy poważne zaburzenia psychiczne. Mimo że z zewnątrz może wyglądać podobnie do terapii, to jest zupełnie inny rodzaj pracy i wymaga innych kwalifikacji.
Różnice między coachingiem, doradztwem i mentoringiem
– Coaching: Koncentruje się na samopoznaniu i rozwoju osobistym. Coach wspiera klienta/kę w znajdowaniu wewnętrznych zasobów i rozwijaniu ich, aby osiągnąć zamierzony cel. Proces jest transformujący i umożliwia klientowi/ce wprowadzanie zmian poprzez odkrywanie własnych zasobów.
– Doradztwo: Polega na wskazywaniu konkretnych strategii i taktyk. Doradca analizuje sytuację klienta/ki, wykorzystuje swoją wiedzę ekspercką i pomaga wybrać najlepsze możliwe rozwiązania.
– Mentoring: Obejmuje dzielenie się wiedzą i doświadczeniem przez mentora, który ma większą wiedzę w danej dziedzinie i pomaga klientowi/ce osiągnąć zamierzony poziom kompetencji.
Dlaczego coaching jest skuteczny?
Coaching jest tak skuteczny, ponieważ daje klientowi/ce pełną kontrolę nad procesem zmiany. To klient/ka określa cele i decyduje, jak chce je osiągnąć, a coach tylko wspiera ten proces poprzez zadawanie odpowiednich pytań i motywowanie do działania.
Najkrótsza definicja coachingu to:
„Coaching to transformujący proces, towarzyszenie klientowi/ce wprowadzaniu zmian, w obliczu licznych możliwości i wyborów.”
W jaki sposób coaching może Ci pomóc?
W dzisiejszym świecie, pełnym rozpraszaczy i niekończących się możliwości, trudno jest skoncentrować się na jednym celu. Coaching może Ci pomóc, jeśli:
– Odkładasz ważne zadania na później (prokrastynacja).
– Masz trudności z utrzymaniem motywacji.
– Chcesz poprawić swoje relacje miłosne, zwłaszcza jeśli doświadczył/ś zdrady.
– Pragniesz lepiej radzić sobie z zarządzaniem czasem i priorytetami.
– Chcesz rozwijać swoje życie zawodowe i osobiste na nowym poziomie.
Chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem i znaleźć najlepszą drogę do spełnienia?
👉 Zarezerwuj sesję coachingową ze mną już dziś.
Mój autorski program „Odbuduj Miłość” – Nowy początek dla Twojego związku.
Jeśli doświadczył/ś zdrady i chcesz odbudować swoją relację lub znaleźć spokój po zakończonym związku, zapraszam Cię do udziału w moim programie „Odbuduj Miłość”. Nigdy nie jest za późno na leczenie ran, odbudowanie miłości i odnalezienie siebie.
Coaching to nie tylko metoda, to podróż w głąb siebie. Podejmij wyzwanie i zacznij nowy rozdział w swoim życiu.
Twoja Honorata
Dziękuję, że przeczytała/eś ten blog do końca 🫶
Rise up & Play
Twoja CoachKa Honorata
